健康养生 共 312 本

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• 健康之路_2013年4月
• 类 / 健康养生
• 文 / 佚名 播 / 冀玉华
• 《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的直播栏目。开办至今，凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、及时的现场解答，栏目在医学界也引发轰动，节目内容成为医生间相互学习切磋的话题。

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• 养生堂-2013年5月
• 类 / 健康养生
• 文 / 佚名 播 / 悦悦
• 北京电视台科教中心于2009年1月1日起即将推出大型日播养生栏目《养生堂》。这是一档以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨。栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。

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• 黄帝养生术
• 类 / 健康养生
• 文 / 佚名 播 / 佚名
• 据说在那个时代，有许多善于养生的“真人”、“至人”、“圣人”、“贤人”。黄帝打败了炎帝、蚩尤，统一华夏后，国泰民安，于是他就去四方寻访高人名士以期长生。他曾去崆峒山向一位已经得道的“仙人”广成子请教养生之道，广成子告诉他：“无视无听，抱神以静，形将自正。必清必静，勿劳汝形，勿摇汝精，乃可长生。”黄帝受教之后大受启发，奉行一生。记载黄帝的养生术最详细的是《内经》。在《素问·上古天真论》中明确地提出了他的养生大纲：“上古之人，知其道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

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• 健康之路_2013年5月合集
• 类 / 健康养生
• 文 / 佚名 播 / 冀玉华
• 《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的直播栏目。开办至今，凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、及时的现场解答，栏目在在医学界也引发轰动，节目内容成为医生间相互学习切磋的话题。

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• 朱鹤亭_夏季养生
• 类 / 健康养生
• 文 / 朱鹤亭 播 / 朱鹤亭
• 《黄帝内经》讲“春夏养阳，秋冬养阴”，是说春季和夏季以养阳为主。也讲“夫自古通天者,生之本,本于阴阳”，就是说，人的生命是靠阴阳两个字的结合、相生，而产生了阴阳的生命。另外，《黄帝内经》中还认为“夫四时阴阳，万物之根本也”，一年四季春、夏、秋、冬的循环和阴阳的交替，构******们生命的根本。阴阳对于人的生命，对于自然界的循环、周转是非常重要的一个核心。

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• 北京卫视_养生堂_2013年06月
• 类 / 健康养生
• 文 / 佚名 播 / 悦悦
• 北京卫视养生堂以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨。栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。

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• 家常饭里的大学问
• 类 / 健康养生
• 文 / 范志红 播 / 范志红
• 早餐吃传统的豆浆配油条会加速衰老吗？早餐吃水果健康吗？《健康大财富》系列节目《家常饭里的大学问》之《早餐这样吃才好》，特邀最具网络人气的健康专家范志红博士，跟您说说早餐那些事儿;您知道什么是“光盘行动吗”？隔了夜的剩菜剩饭到底能不能吃？有没有毒？您又知道剩菜剩饭该如何打包、如何存储吗？剩菜剩饭又该如何加热，健康食用？剩饭剩菜怎么吃最安全？《健康大财富》系列节目《家常饭里的大学问》之《剩饭剩菜怎么吃》，最具网络人气的健康专家范志红博士，帮您健康处置剩菜剩饭，吃出健康

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• 贺娟_饮食与养生
• 类 / 健康养生
• 文 / 贺娟 播 / 贺娟
• 俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。饭不能不吃，怎么吃却有大学问。祖国的饮食文化灿烂辉煌、博大精深，您了解多少呢？随着人们生活水平的不断提高，健康饮食越来越受到人们的普遍关注。合理饮食不仅能提供生命所需能量，还能促进身体健康；不合理的饮食常常会造成肥胖、引发各种疾病、对我们的健康构成伤害。那么，怎样饮食才能吃得饱、吃得好又吃得健康呢？《饮食与养生》，从酸、甜、苦、辣、咸五味入手，以中医的视角为您详细讲解各种食物的特性以及和各种常见疾病的关系，指导我们正确合理地搭配饮食，达到健康养生的目的，指导患有各种常见疾病的人正确选择饮食，尽快康复。本节目将会使您终生受益、全家受益！

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• 花养女人幸福一生
• 类 / 健康养生
• 文 / 吴大真 播 / 吴大真
• 吴教授的系列讲座整理出版后，内容不仅涵盖中医养生学、草药学、康复学，还涵盖了烹调及花道文化，可谓有方、有药、有膳、也有道，对普及保健食品及科普常识起到了积极的促进和宣传作用。不仅引发人们对生命的思考和美好的向往，使人振奋，且兼具创意和实用性，让人在徜徉于美丽的百花园的同时，更多的是领略和感受到祖国传统医学的精华和花文化、花养生的深厚底蕴。希望《花养女人幸福一生》一书能被更多的人去阅读，也祝愿全天下的女人，在未来的日子里，拥有花样的容颜，繁花似锦的岁月，幸福一生！作者简介

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• 健康饮食_第1部
• 类 / 健康养生
• 文 / 佚名 播 / 佚名
• 现在，人们对于健康知识的需求已经到了狂热的地步，这本是好事，但同时也说明了我们对于“什么才是真正的健康”、“健康与身体的关系”也越来越迷茫。长期以来，由于我们一直在为生活疲于奔命，也由于医学相关的专业知识只是医生独享的专利，因此我们根本不可能系统地了解自己的身体健康状况。

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• 名医话养生
• 类 / 健康养生
• 文 / 佚名 播 / 佚名
• 《名医话养生》栏目是《名医大会诊》的扩版栏目，名医系列是上海广播电视台精心打造的一档关注大众健康，倡导优质生活的医疗生活服务类节目。最权威的名医，最亲和的嘉宾，最实用的知识，最稀缺的奖品，尽在《名医话养生》。

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• 养生堂_2013年03月合集
• 类 / 健康养生
• 文 / 佚名 播 / 悦悦
• 北京卫视在“第六届《综艺》年度节目暨电视人颁奖盛典”上收获3个大奖。《养生堂》成为唯一荣获“2012年度生活服务节目”殊荣的电视栏目，《档案》和《身边》分获“2012上星频道节目30佳”。《综艺》年度节目由国家新闻出版广电总局、《综艺报》等单位联合举办，每年一次，是国内电视行业备受瞩目的专业评选活动，本届评选主题定为“正能量”。《养生堂》收视一直居全国同时段和同类型节目收视第一，可谓实至名归。

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• 养生堂_2013年2月
• 类 / 健康养生
• 文 / 佚名 播 / 悦悦
• 近年来,养生堂针对企业发展的新要求,体察观众对电视文化需求的多样变化,养生堂与时俱进,不断整合资源、调改,在拓展频道品牌营销,增强品牌影响力上下功夫,并成立负责整体宣传、包装、策划、推广的专职部门,进一步完善内容,增强观众的认知度和关注度,力求以开放先进的创意营销和别具特色的整体包装加深观众的认知度和美誉度。

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• CCTV健康之路_2013年3月
• 类 / 健康养生
• 文 / 佚名 播 / 冀玉华

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• 名医是这样成名的之皇甫谧
• 类 / 健康养生
• 文 / 罗大中 播 / 罗大中
• 皇甫谧，生于东汉，长于曹魏，卒于西晋，是中国历史上著名的学者。他出生于将门，却一生以著书为业，后人称赞他“考晋时著书之富，无若皇甫谧者”。同时，他也是中医历史上，为中医针灸理论的形成，做出了巨大贡献的一位伟大的医学家，他所撰写的《针灸甲乙经》，和我国现存最早的中医学理论著作《黄帝内经》，一起奠定了中医针灸理论的基础，影响远播海外，直到今天为之，仍被奉为针灸学习的经典著作。那么被后人誉为“中医针灸鼻祖”的皇甫谧，到底是怎样成为一位了不起的中医学家的?为什么说，他的成长经历充满了坎坷和传奇呢?这里面都有着怎样令人动容的故事呢?中医学博士罗大中，为您精彩讲述古代名医们的成长故事，敬请关注《名医是这样成名的》之皇甫谧第一集《浪子回头金不换》。

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• 名医是这样成名的之张锡纯
• 类 / 健康养生
• 文 / 罗大中 播 / 罗大中
• 张锡纯生活的年代正值清朝末年，政治******黑暗，因此张锡纯对于考科举没有太大进取心，所以已经年过三十的他，仍未考取任何功名，此时的他决定放弃科举，而是把更多的心思用在了学医上。但是，从张锡纯的经历来看，张锡纯直到五十岁才成为一名军医，真正开始专业行医的生涯。那么，从三十岁到五十岁的二十年间，张锡纯都在做什么?他又是怎么成为一名军医的?张锡纯不仅成为了一名军医，而且还创办了前所未有的中国第一家中医院。然而这样一件极具划时代意义的大事的成功，最初却缘起于一本尚未出版的书稿，那么，这里边究竟隐藏着怎样的机缘巧合呢?

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• 名医是这样成名的_吴鞠通_罗大中
• 类 / 健康养生
• 文 / 罗大中 播 / 罗大中
• 吴鞠通在中医里边影响巨大，他是著名的温病学家，创立了三焦辩症这样的体系，他写的《温病条辨》非常著名。中医学博士罗大中，为您精彩讲述古代名医们的成长故事。

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• 张来升-顺应自然来养生
• 类 / 健康养生
• 文 / 张来升 播 / 张来升
• 睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除,错误的果就不会绝根。健康的根本在心，一切法从心生，心净则身净。所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。

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• 傅杰英-美丽一生的养颜经
• 类 / 健康养生
• 文 / 傅杰英 播 / 傅杰英
• 健康养生系列音像精品！卸载不良生活方式给五脏带来的干扰，内调外养，标本兼治，使五脏各司其职，使健康美丽常驻。标本兼治的养生良方，洞悉身心的健康法宝。身体健康一望即知，五脏美容由表及里，标本兼治的养生良方，洞悉身心的健康法宝。

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• 罗大中-徐灵胎
• 类 / 健康养生
• 文 / 罗大中 播 / 罗大中
• 徐大椿(1693～1771)，原名大业，字灵胎，晚号洄溪老人。江苏吴江松陵镇人。祖父除釚，康熙十八年(1679)鸿词科翰林，任检讨职，纂修明史。父徐养浩，精水利之学，曾聘修《吴中水利志》。大椿自幼习儒，旁及百家，聪明过人。年近三十，因家人多病而致力医学，攻研历代名医之书，速成深邃。悬壶济世，洞明药性，虽至重之疾，每能手到病除。另有同名人士，下面分别详细介绍。

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• 罗大中_喻嘉言
• 类 / 健康养生
• 文 / 罗大中 播 / 罗大中
• 喻嘉言带着自己的困惑出家为僧了，一代名医难道从此就退出江湖了吗？如果是这样，那么世间就会少了一位中医大师而多了一位高僧，可是不久他就蓄发还俗了，他广收学徒，开门办学，喻嘉言通过讲课的方式，把医学道理传播给大家，喻嘉言心里有个理念？“执方以疗人，功在一时”、“著书以教人，功在万里”。就是他意识到老百姓需要接受健康知识的教育，他明白，我给人看病，一个一个地看，功劳只在一时，为什么呢？这个感冒看好了，那么下次可能又感冒了，只是这时候有效。可是如果写出书来，教给学生医学道理，那么这样呢，功在万里，会有很多医生出去给人看病，很多老百姓会受益，这叫功在万里。喻嘉言改变了当时中医师傅带徒弟的传统模式，成为了中医历史上采取课堂教学的第一人，为中医的传播和发展做出了自己的贡献，喻嘉言不仅走出了自己人生的低谷，而且成为了一位真正的中医大师，那么喻嘉言究竟是如何完成这样的转变的？为什么说喻嘉言的晚年办学和当时的大才子钱谦益紧密相连，他们之间又发生了哪些有趣的故事呢？

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• CCTV健康之路_2013年2月
• 类 / 健康养生
• 文 / 佚名 播 / 冀玉华
• 满足人民群众强身健体的愿望，满足观众治病防病的要求，从大卫生的观念出发，从实现到2000年人人享有卫生与保健的目标，为观众提供最具权威的而且是最新的医学信息和知识，为提高中华民族的健康素质，为建设社会主义精神文明服务。《健康之路》以开阔的健康视野，更新的卫生理念，倡导科学的生活方式，为观众传递健康，使观众认识健康、了解健康、把握健康、拥有健康。

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• 傅杰英-美容还得靠内养-中医五脏美容
• 类 / 健康养生
• 文 / 傅杰英 播 / 傅杰英
• 广州中医药大学中医美容专业教授，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，其研究领域涉及中医美容学、临床针灸美容、针药结合治疗生活方式疾病、中医体质临床思路分析等方面，并担任中医针灸专业临床针灸美容方向研究生导师。

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• 名家论坛_中医五脏养生
• 类 / 健康养生
• 文 / 傅杰英 播 / 傅杰英
• 《中医五脏养生》和《中医体质养生》算是姊妹篇，五脏养生和体质养生，各自审视、呵护生命的切入点和视角不同，两者并无本质上的差别。体质差异是基于五脏的相对差异。因此，体质养生落脚点还是五脏，要先认识五脏特性、好恶，投其所好，避其所恶，顺势而为，因势利导，才能做到“天人合一”“道法自然”。因此本节目的时空坐标定位于现代的中国而非古代的中国，把中医养生的智慧和方法与现代生存环境及现代生活方式相结合。社会前进的脚步使得社会环境和自然环境发生了巨大改变，同时也使得人体的内环境发生了相应的变化。天人合一和道法自然是养生最根本的原则，因此中医养生的方法也依据环境的变化而不断变化。《五脏养生》提出了在现代社会环境条件下，人们应该怎样依据五脏各自不同的特点，去谐和环境，调理五脏，顺时养生。

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• 养病先养心:祝肇刚、杨霞专家传授养心秘诀
• 类 / 健康养生
• 文 / 祝肇刚、杨霞 播 / 祝肇刚、杨霞
• 中医世家传人祝肇刚教授，协和医科大学心理专家杨霞教授。以独特视角解读常见疾病，来自临床经验的实用疗法。16种常见疾病的养护方法，“药王”孙思邈论点：养生重在炼心，现代医学表明：人类的疾病60％是由精神紧张造成的。京城四大名医施今墨的外孙祝肇刚教授，中国协和医科大学杨霞教授，以独特视角解读常见疾病，来自临床经验的实用疗法。特点卖点：1.与北京电视台科教频道《养生堂》栏目同步推出。9月底在北京电视台《养生堂》栏目播出的“养病先养心”专题取得了较高的收视率。2.身心合治16种常见疾病。本书荟萃了传统中医和现代心理学两大领域顶级专家的临床经验，针对16种常见疾病提出了一套全方位的养护方法。3.作者权威。中国世家传人祝肇刚教授是京城四大名医施今墨的传人，中国协和医科大学心理专家杨霞教授也是活跃在各大媒体的著名心理专家，二人是在各自领域拥有几十年的临床经验的权威专家。

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• 罗大中_许叔微
• 类 / 健康养生
• 文 / 罗大中 播 / 罗大中
• 许叔微（1079～1154年），字知可，宋真州（今江苏仪征县）白沙人，南宋医学家。曾为翰林学士，成年后发愤钻研医学，活人甚众。所著《普济本事方》又名《类证普济本事方》，书******收录方剂三百余首，按病种分为二十五门。该书是许氏数十年医疗经验的结晶，采方简要，理论清晰，有较高的实用价值。著《伤寒百证歌》、《伤寒发微论》、《伤寒九十论》、《类证普济本事方》、《仲景脉法三十六图》等，著书存世较少。此外，尚有《活法》、《辨证》、《翼伤寒论》等书，因久已失传，无从稽考。

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• CCTV健康之路_2013年1月
• 类 / 健康养生
• 文 / 佚名 播 / 冀玉华
• 满足人民群众强身健体的愿望，满足观众治病防病的要求，从大卫生的观念出发，从实现到2000年人人享有卫生与保健的目标，为观众提供最具权威的而且是最新的医学信息和知识，为提高中华民族的健康素质，为建设社会主义精神文明服务。《健康之路》以开阔的健康视野，更新的卫生理念，倡导科学的生活方式，为观众传递健康，使观众认识健康、了解健康、把握健康、拥有健康。　　《健康之路·直播版》以演播室为主，每次围绕有关卫生与健康的一个主题请国内一流的医学专家到演播室，做嘉宾主持直接回答观众的问题。演播室设有9部热线电话，由主治医师以上的专家接听，这样每一个咨询者的问题虽然不一定能在屏幕上马上获得答案，却能通过热线得到答复。作为一个专栏，直播版每周五次，每次25分钟，完全采用直播形式，在我国电视史上尚属首次。

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• 北京卫视养生堂-2013年1月
• 类 / 健康养生
• 文 / 佚名 播 / 悦悦
• 北京电视台科教中心于2009年1月1日起即将推出大型日播养生栏目《养生堂》。这是一档以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨。栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。

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• 徐文兵 _新春开门七件事
• 类 / 健康养生
• 文 / 徐文兵 播 / 徐文兵
• 现代人得糖尿病，恰恰是因为不吃主食而得的。五谷为养，我们不吃主食了，悖离了自然和传统。我们越来越作伪，吃肉的人多了以后它有一个肉毒，腥臭味特别重，我们和外国人的牙齿都不一样，最精华最有能量的东西是储存在植物的种子里，吃植物的种子效果最好。而且会对自已的元气消耗最小，又吸收了它的精气，又节省了我们自已的消耗。今天讲到米字，为什么说温饱不用肉？不用油来代替？这个饱用米字，你看写的养生的养字，其繁体字“養”下面是一个食字粮食的食，说到养生，其实中医讲是养自已的精气神。你看那个米字，精、氣，这两个字里都有一个米字。凡是涉及到基础的，物质基础和能量基础，精有个米字，气也有个米字，都带米，而且在黄帝内经讲到，中医的营养学的。它有四句话作为一个原则，“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，第一句话讲养生、讲养精蓄锐，讲养你的精气神……

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• 曲黎敏-春节养生十日谈
• 类 / 健康养生
• 文 / 曲黎敏 播 / 曲黎敏
• 曲黎敏是著名中医文化专家。她具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经：养生智慧》、《中医与传统文化》等。本站提供的这部春节养生十日谈讲座视频恰是有她主讲的优质教程，欢迎感兴趣的朋友来本站观看、学习!春节期间常有老人突发心肌梗塞，这是为什么呢?中医里讲喜则气缓，人一过喜，心气就会散掉，因为喜这种情志是跟心相关的。过春节的时候，全家都会团聚，这样的日子老人格外高兴。对于上岁数的人，本来心气就有点散，一高兴再加上大吃大喝，胃气不足，使得心气全部跑到胃那里帮助消化食物了，人就会出现心肌梗塞的情况。为什么心气会帮助胃气呢?这其中蕴含着五行相生相克的道理。