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  • 作者:赵之心
    播音:赵之心
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  • 吃一点就堵得慌,老打嗝怎么办?怎样做能减少口腔溃疡?尾椎骨疼痛怎么办?得了腱鞘炎怎么办?老年人晨起手指僵硬怎么办?久坐后怎样舒展肩背最有效?腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引致肿胀,这情况便称为腱鞘炎。若不治疗,便有可能发展成永久性活动不便。

健康养生 319

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