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健康养生《不生病的智慧_曲黎敏精讲《黄帝内经》《伤寒杂病论》》 共12集

  • 名称:不生病的智慧_曲黎敏精讲《黄帝内经》《伤寒杂病论》
  • 作者:曲黎敏
  • 状态:连载
  • 播音:曲黎敏
  • 最新章节:012.药店卖的中成药,哪些出自《伤寒论》?.mp3
  • 标签:
  • 对待健康,人普遍有两种心态:一种是“求”;另一种是“保”。在“求”健康的状态下,人是没有自我、毫无尊严的。面对疾病的威胁,人往往无能、无助、无知,只能听天由命。这时,所有的外在力量都能决定你的命运,你不得不盲从于别人对你的生命所做的任何处置,就会企盼着各种灵丹妙药,企盼着最发达、最先进的治病手段,最愿意做的就是速战速决,最关心的就是立竿见影。在“保”健康的状态下,人对待身体就像是对待自己的孩子一样,义不容辞,持之以恒,而这时只要去学习“保”的知识、技巧,并不断充实、完善,就能达到“保”健康的最高境界--活到天年。“求”是被动的“保”是主动的;“求”是迷茫的,“保”是清醒的;“求”是不可知的,“保”是踏实、可信的锻炼要先脏腑后肢体,天气、环境不好不能运动,气血不足更不能运动。无论年龄大小,要睡、要唱、要跳、要玩、要笑。不要饿了才吃、渴了才喝、困了才睡、累了才休息、病了才看、老了才锻炼。

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