26
2018
09

让自己进步的26个好习惯

  人是在不断学习的路上,怎样才能让自己进步呢?让我们一起来看看应该养成哪些好习惯:


  1.永远不说三个字:不可能。


  2.凡事第一反应是找方法,而非找借口。


  3.遇到挫折时大声对自己说:太棒了,我终于有机会成长了!


  4.不说消极的话,不落入消极的情绪当中,一旦出现问题应正面处理!


  5.凡事先定目标,并尽量制作梦想版!

01
2018
08

多久可以养成习惯

  一个好的习惯往往让人更加精神抖擞,离成功更近一步。


  年初时,你曾许诺要养成一些好习惯,比如要常运动、多读书、少微博。有人说说养成一个习惯只需要坚持21天;21天不长,不过有时候一忙就间断个三五天,然后你又重新拾起;21天不短,有时候真的有太多杂事了,最后……到年末的时候,你的愿望实现了多少?


  谁说21天养成一个习惯?


  关于习惯的传说,最著名的当然就是“形成或改变一个习惯只需要21天”。这句话常被认为是出自美国心理学家威廉?詹姆斯(William James),可是从来就没有人找到过出处(詹姆斯:“我才没有说过这句名言呢!”)。另一个可能的出处,是美国的一位整容医生麦斯威尔?莫尔茨(Maxwell Maltz)的一本书Psycho-cybernetics,书里面写到,莫尔茨观察整容后的人,发现他们平均需要21天来习惯他们的新脸孔,而截肢病人具有的“幻肢”体验往往需要21天才消退。需要注意的是,习惯某物与形成一个习惯是不一样的,也许这两个概念在传播的过程中发生了混淆,才有了今天的这个说法。

11
2018
04

《高效能人士的七个习惯》,改变人生命运的七个习惯

    《高效能人士的七个习惯》是全球金牌畅销书,在职场人群中有很大的影响力,书中通过通俗易懂的道理的讲解给人带来拼搏奋进的力量。今天我们就来了解一下书中改变人命运的七个习惯都有哪些。


    习惯一:积极主动


    主动积极即采取主动,为自己过去,现在及未来的行为负责,并依据原则及价值观,而非情绪或外在环境来下决定。主动积极的人是改变的催生者,他们扬弃被动的受害者角色,不怨怼别人,发挥了人类四项独特的禀赋–自觉,良知,想象力和自主意志,同时以由内而外的方式来创造改变,积极面对一切。他们选择创造自己的生命,这也是每个人最基本的决定。

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