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　　人怎样才能让自己一天都朝气蓬勃，那就是拥有自信，只有对自己有充分的肯定才能够让自己每天都充满精力：

　　1.每天照三遍镜子。

　　清晨出门时。对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使你自己外表处于最佳状态;午饭后，再照一边镜子，修饰一下自己，以保持整洁;晚上就寝前洗脸时在照照镜子。这样一来，一整天你就不用为自己的仪表操心，而一心一意去学习，去工作。

　　2.不要总想着自己身体的缺陷。

　　每个人都有自己的缺陷。你对自己的身体缺陷想得越少，自我感觉就会越好。

　　3.记住，你感觉明显的事情，别人不一定注意得到。

　　当你在众人面前讲话得面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，觉得你很兴奋而已。

　　4.不要过多的指责别人。

　　如果你常在心里指责别人，这种毛病就可能成为习惯。总爱批评别人是缺乏自信的表现。

　　5.请记住，大多数人喜欢的是听众。

　　因此当别人讲话时，你不必用机智幽默的插话来博取别人的好感;你只要注意的听别人讲话，他们就一定会喜欢你。

　　6.为人要坦诚，不懂不要装懂。

　　7.要在自己的身边找一个能与你分享快乐和承担同苦的朋友，这样在任何情况下你都不会感到孤独。

　　8.不要试图用酒精来壮胆。

　　9.请记住，谨慎对待有敌意的人。

　　10.请记住，一定要避免使自己处于一种不利的环境中。

　　另，要客观的看待自己，既要看到自己的长处，又要看到自己的不足。

　　要发展的看待自己。要在实践中，认识到自己的能力是不断增长的，而不是静止不变的。

　　要悦纳自我，抛弃完美。认识到世界万物没有十全十美的。